这两天乌鲁木齐艳阳高照，跟新疆人民一样热情。6月13日至14日，由新华网与养固健品牌联合发起的“国民养生在行动”之新平衡养生市集落地乌鲁木齐经济技术开发区万达广场举行。
在我们新疆人眼里，这不是普通的市集，而是一个“养生大巴扎”——免费喝养生茶、做头皮按摩、测体质、做香囊、玩射箭套圈、听乐队……感受身体与生活的平衡。养固健倡导的新平衡主义，正是这样一个围绕“三调养、四合理”的养生理念展开，将饮食有节、起居有常、运动有度、情志有衡等观念，转化为可参与、可感知的具体环节。将这些看似抽象的养生知识，从书本走进生活，让平衡变得可触可感。
养生市集现场：多个养生摊位，不同“平衡体验”
健康养生，最怕的就是盲目进补，所以我们首先要科学地了解当下的身体状态。在AI综合检测区，一位维吾尔族朋友刚做完检测，看着屏幕上专属于自己的体质报告：“我以前老觉得自己虚，今天一测才知道自己是湿热体质。养生顾问说要多喝绿豆汤、少吃油腻。”
醒脑舒压坊的软椅几乎没有空过。凭头皮经络按摩体验券就能免费体验，5分钟快速舒缓压力、缓解日常焦虑感，带来放松体验。
“我盯了一周电脑，今天按完，整个头颈都放松了。”一位在经开区写字楼上班的白领揉着后脑勺说。现代人工作压力大，夏季阳气升发，湿气也渐重，疏通头部经络能够帮助清阳之气上升、浊气下降，对缓解头昏、改善睡眠都有积极的作用。
夏日焕颜坊则可以免费体验盛夏元气轻美妆，用清透自然的妆容，把内在健康的好气色“亮出来”；手作香囊区，艾草、薄荷等中草药材香气弥漫；夏日养生特饮吧，养阳护心茶和清润降燥茶免费供应。现场更有趣味套圈圈和射箭互动，让你轻松GET更合理的生活方式。
舞台上下：潮流乐队、有奖问答和八段锦，演奏出不一样的平衡节奏
舞台区域更是整场市集的“活力核心”！人帅歌好的乐队，正在为大伙儿演唱耳熟能详的老歌，引得越来越多的人驻足观看；热情爽朗的主持人更是时不时与大家进行养生小知识抢答互动，不管是气质时尚的姐姐们，还是朝气蓬勃的年轻人、活泼好动的小朋友，都积极参与其中，现场掌声、笑声、欢呼声此起彼伏；八段锦教学把气氛推向高潮。养生顾问站在台上，带着大家舒展身体——“双手托天理三焦，左右开弓似射雕”，舞台下，大家有模有样地跟着比划、练习。
新平衡养生市集就是这样，不讲艰涩的大道理，只是把养生习惯与技巧，悄悄融入现场各个互动体验摊位中，让大家在体验的过程中，不知不觉就把养生这件事情给理解和接受了！
市民说：平衡，就是“刚刚好”
市集两天，电视台记者随机采访了几位市民。
他们来自不同民族、不同职业，答案不同，但都在说同一件事——养生。
单志梅：以前开超市的时候，每天起早贪黑人累心更累。后来通过践行四合理生活方式，慢慢找回了身体、生活的平衡。我想把这样健康的生活方式分享出去。我组建了社群，音乐一响咱们新疆人的DNA都动了，大家一起跳舞、喝茶，一步一步找回了平衡。
吴雪梅：老实说其实我也还一直在寻找平衡的路上。大家都知道新疆人喜爱碳水，什么大盘鸡面、辣皮子盘面、手抓饭，这谁能抵抗啊？我一直想做好体型管理，但一个人很难坚持，我就把大家召集在一起，也许不一定能马上瘦下来，但至少我们每天分享新平衡生活方式，大家一起慢慢成长，不着急！
不止是市集，更是“国民养生”的日常化
养固健的“新平衡主义”在这场市集中，把看似抽象的养生变成了一杯茶、一次头疗、一套八段锦、一枚香囊、一次AI检测。乌鲁木齐是一座多民族共居的城市，各族群众都有自己朴素的养生传统——夏天喝酸奶解暑、伏天吃羊肉温补、饭后散步消食……无论你是哪族人民，健康、快乐的平衡生活，是我们共同的向往。
为国民养生而生，“国民养生在行动”步履不停。新平衡养生市集还将走进更多城市，把应季、轻松、可践行的养生方式带到更多人身边。在这个盛夏，和养固健一起，在烟火日常里找到属于自己的新平衡。
（中国日报新疆记者站 编辑：毛卫华 通讯员：梁伟）
扫码下载
中文网微信