夏季正值各种肠道细菌病毒的活跃期,加之天气炎热,场馆人员密集,容易引发肠道传染病传播。6月25日,乌鲁木齐市疾病预防控制中心(乌鲁木齐市卫生监督所)发布健康提示:参展人员及广大市民要防范夏季肠道传染病。
乌鲁木齐市疾病预防控制中心(乌鲁木齐市卫生监督所)传染病防制科副主任张凯伦提醒公众,从以下五方面做好个人健康防护:
一、保持良好的手卫生:养成饭前便后认真洗手的好习惯,使用肥皂水、洗手液在流动水下至少冲洗20秒。
二、注意饮食卫生:
1.确保食物新鲜,避免食用过期或腐败变质的食品;
2.食品要彻底煮熟煮透,尤其是肉类、海鲜和蛋类食品;
3.饭菜要尽量当日吃完,如果有剩余饭菜要妥善冷藏,并在食用前彻底加热;
4.清洗、处理食物时要生熟分开,包括刀具、案板、盛放的容器,以免交叉感染;
5.少吃易带致病菌的食物,如生腌、未清洗的蔬菜水果、路边摊小吃。
三、注意饮水卫生:喝白开水或者瓶装水,不饮用生水,同时观展期间注意补充水分,以防中暑。
四、清洁室内卫生:定期清洁餐厅厨房,减少苍蝇、蟑螂等肠道传染病传播媒介的孳生。
五、如有不适及时就医:一旦出现腹泻、腹痛、呕吐等胃肠症状,应尽早到医院就诊。
(中国日报新疆记者站记者毛卫华|宋宁)