1月1日12时，红山冬泳俱乐部里热闹起来——由乌鲁木齐市体育局主办、红山冬泳俱乐部承办的“活力新疆奋进新时代 激情冰雪踏上新征程——乌鲁木齐市2023年元旦冬泳日展示活动”，在这里热闹举行。　

激情冰雪

在元旦这个辞旧迎新的日子里，冬泳爱好者们把对2023年的新年的热情，倾注在泳池里。男女蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳表演、男女混合泳表演、男女多米诺古牌坊式表演纷纷上演，3000平方米的泳池里，约100位冬泳爱好者，在零下6摄氏度的低温中，尽情畅游。叫好声、加油声此起彼伏，人们沉浸在冬泳的热烈氛围中。

“水温零摄氏度，还行！”69岁的王俊举从水中起身后，向岸上的伙伴们招呼。王俊举冬泳已经有9年，和他一起来参加活动的，也都是一起冬泳多年的老朋友。这样的气温，不管是岸上，还是水中，对于他们来说，是常态。

“我第一次下水的时候，那可真刺激。”王俊举说，早在9年前，他第一次下水冬泳，经历了从夏季到秋季再到冬季的漫长心理建设过程。在冬天完成第一次下水后，他心里有一种成就感：终于战胜了自己。

“自从开始冬泳，我感受到三大好处，一是不感冒和少感冒，二是抗寒能力强，三是和大家在一起游泳交流，退休生活丰富多彩。”王俊举乐呵呵地说。

和王俊举一样，在红山冬泳俱乐部游冬泳的爱好者，大约有一千余名市民。这其中，年龄最大的85岁，平均年龄则在55岁至60岁之间。红山冬泳俱乐部理事长陈通武说，俱乐部在乌鲁木齐市政府和市体育局的主持下，成立于2000年，从成立之初，就吸引了不少冬泳爱好者。

“热爱冬泳的人，都是对自身意志磨炼要求很高的人，他们必须战胜自己的身体和意念，才敢跳进只有零摄氏度的泳池，而水池的冷水和上岸后的12度自来水的反复冷热刺激，能够让冬泳者的身体感受到愉悦和刺激，长期冬泳，也会使中老年人血管产生弹性。这项运动，对心血管的锻炼，有极大好处。”陈通武说，不过，需要注意的是，这项运动只限于心脏好的人群进行锻炼且要经过训练。

现在，红山冬泳俱乐部已经恢复到正常客流状态，每天接待的冬泳爱好者在250人到300人之间。参加今天的活动的冬泳者，泳龄最短5年，最长20年。“现在参加冬泳的人越来越多，我们希望能参加更多的游泳赛事，让更多的冬泳爱好者得到足够的锻炼，让来新疆旅游的内地人，体会和感受到新疆冬季冰雪运动的魅力。”陈通武说。（蔡俊）（中国日报新疆记者站）

“热爱冬泳的人，都是对自身意志磨炼要求很高的人，他们必须战胜自己的身体和意念，才敢跳进只有零摄氏度的泳池，而水池的冷水和上岸后的12度自来水的反复冷热刺激，能够让冬泳者的身体感受到愉悦和刺激，长期冬泳，也会使中老年人血管产生弹性。这项运动，对心血管的锻炼，有极大好处。”陈通武说，不过，需要注意的是，这项运动只限于心脏好的人群进行锻炼且要经过训练。

现在，红山冬泳俱乐部已经恢复到正常客流状态，每天接待的冬泳爱好者在250人到300人之间。参加今天的活动的冬泳者，泳龄最短5年，最长20年。“现在参加冬泳的人越来越多，我们希望能参加更多的游泳赛事，让更多的冬泳爱好者得到足够的锻炼，让来新疆旅游的内地人，体会和感受到新疆冬季冰雪运动的魅力。”陈通武说。（蔡俊）（中国日报新疆记者站）