为切实关爱干警身心健康，有效缓解司法履职压力，全面提升情绪调控能力，12月12日下午，新疆伊宁县人民法院特别邀请伊犁州党委党校行政学法学科技教研室副教授帕丽扎提·阿扎提，专题讲授“健康‘心’征程”心理健康课程，全院干警参加此次活动。
帕丽扎提教授长期深耕心理健康研究领域，对司法工作特性有着深刻洞察。讲座中，她结合心理健康调研数据，系统剖析了干警在案件审理、矛盾化解、群众沟通等核心工作场景中的压力成因，并通过实例具象化阐释了长期心理负荷对工作效能、身心健康及家庭关系的潜在影响，内容直击痛点，引发全场干警强烈共鸣。
在实用技巧传授环节，帕丽扎提教授采用“理论精讲+实操演练”的授课模式，重点讲解了“腹式呼吸放松法”等易掌握、好操作的心理调适技巧，手把手指导干警平复心态、理性处置突发状况的方法，实用性极强。互动环节，干警们将支撑自己的一句话写在纸飞机上，通过放飞纸飞机收获情感支持，现场氛围既轻松活跃又暖意融融。
讲座尾声，伊宁县人民法院党组书记、副院长王涛总结，心理健康是干警忠诚履职的重要基石，院党组始终将干警关爱工作放在队伍建设突出位置，定期开展专题辅导、团体疏导等活动，持续完善“严管厚爱”的长效机制。
参与干警纷纷表示，此次讲座如同一场精准的“心理赋能”，不仅深化了对心理健康的认知，更掌握了可直接运用的减压技巧。大家一致表示，要将把所学技巧转化为履职动力，以更饱满的精神状态、更稳健的心理素养投入审判执行工作，切实守护社会公平正义。
（中国日报新疆记者站 编辑：毛卫华 通讯员：周茹）
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