摘要：“全民健身日”推动全民健身新高潮 今天你运动了吗？

今天是全国第十一个“全民健身日”。2019年“全民健身日”活动新疆维吾尔自治区主会场启动仪式在乌鲁木齐市红山体育中心举行。

启动仪式上，来自我市和自治区的2600多干部职工、居民群众参加了展示活动。现场展示了第九套广播体操、轮滑、健身操、太极拳等十多项内容。

近年来，随着健身设施的完善、体育赛事的普及，以及社会体育组织的壮大，全民健身热潮涌动首府。越来越多免费开放的健身场所、安装在家门口的健身器材让更多市民享受到健身带来的快乐，带着健康的体魄奔小康。

晚上8点，吃完晚饭，居民徐伟在自己家楼下的健身路径上做起运动，稍晚一点，小区广场上，他和邻居们一起跳起广场舞。他说：“社区经常组织一些活动，提高了大家各方面的素质，身体也越来越好。”徐伟感受到的惬意生活正是近年来全民健身运动在首府持续推进的一个写照。

2014年，全民健身被提上国家战略，我市财政每年投入500万元，用于室内外健身器材的购置和安装。5年来，已累计完成800多个社区（村）、公园、小游园、市民广场的室内外公共健身器材建设，这让居民随时随地就能享受到运动带来的快乐。

今年4月开始，红山体育中心开始免费面向市民开放，喜欢打太极的吴卫珍从此后有了心仪的专业训练场地，她说：“以前我们训练没有场地，都不知道在哪练，毕竟场地有限。现在大家都有地方锻炼了，特别好。”

健身有了设备，有了场地，还需要科学的指导，才能在全民健身的路上实现全民健康。为满足市民日益增长的科学健身需求，近年来，我市加大体育健身指导员培训力度，截止目前已培训各类体育指导员1万多人，让更多市民通过科学健身提高生活质量。对此，市民孙红林深有感触的说：“我今年63岁了，我们运动有动作不规范的地方，给我们指导一下，该怎么做，防止我们会有一些不正确的动作会伤到自己。”

随着全民健身运动在首府的深入推进，如今，一些原来看似专业的体育运动项目也受到越来越多市民的青睐。

今年，乌鲁木齐·丝绸之路冰雪马拉松在南山鸣枪开跑，吸引来自全国各地的2500多名马拉松爱好者参与，这也是近年来我市举办的规格最高、参赛人数最多的一项赛事。乌鲁木齐马拉松长跑协会秘书长张建回忆，2016年，我市举办第一届冰雪马拉松比赛时，只有200多人报名参赛，短短4年过去，这项运动在首府普及速度之快已经远远超出他的预期。他说：“到今年的第四届，是国内最大规模的冰雪马拉松。乌鲁木齐马拉松协会这些会员将近有一万人，通过这些活动让更多的人通过旅游+体育，知道大美新疆，知道新疆有很多有特色的赛事。”

推进全民健身，共享健康中国。日前出台的《健康中国行动（2019—2030年）》提出，到2022年，我国经常参加体育锻炼人数比例要达到37%以上。乌鲁木齐市体育局局长刘毅勇表示，为实现这一目标，我市将进一步加快体育惠民的力度，今年9月底，投资7千多万元的乌鲁木齐奥林匹克体育中心项目就将投入试运行，城市社区15分钟健身圈也将在明年建成，让更多市民带着健康的体魄奔小康。他说：“我们以后做充分调研，真正了解到老百姓的需求，进一步优化场地设施的布局，优化赛事活动的组织，充分动员全社会共同参与到全民健身活动当中来，实现全民健身和全民健康的深度融合。”

来源：乌鲁木齐广电融媒体

记者：赵雪   赵友煦